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男身上肉松弛是什么原因
补充说明：男身上肉松弛是什么原因
a******W 2023-09-27 04:12
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
男身上肉松弛可能是年龄增长、体重下降过快、营养不良、甲状腺功能减退、肌少症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.年龄增长
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤失去弹性和紧致度。适当补充富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等有助于延缓衰老过程。
2.体重下降过快
短期内快速减肥会导致肌肉流失，使身体变得虚弱无力且容易疲劳。为了避免这种情况发生，在控制饮食的同时也要注意保持适量运动。
3.营养不良
缺乏必要的维生素和矿物质会影响皮肤健康状态，使其变得干燥脆弱。均衡饮食并确保每天摄入足够的水份是关键所在。
4.甲状腺功能减退
甲减时新陈代谢率降低，脂肪分解减少，从而引起肥胖和水肿。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素替代疗法来改善症状。
5.肌少症
肌少症是指由于肌肉量减少而导致力量下降和身体机能衰退的一种病状。针对肌少症的治疗方法包括平衡饮食和规律锻炼，建议增加蛋白质摄入量并进行针对性的力量训练。
此外，建议定期进行全身体检，特别是针对肌肉质量的评估。适当的体育锻炼，如瑜伽、普拉提等，也有助于增强肌肉力量和柔韧性，预防肌肉松弛的发生。
2024-05-04 16:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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