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韧带损伤能不能运动
补充说明：韧带损伤能不能运动
2024-05-28 11:19
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
韧带损伤后应避免剧烈运动，以免加重症状，影响康复。
韧带损伤后，局部组织处于炎症反应状态，此时进行剧烈运动可能会导致炎症因子扩散，加重疼痛、肿胀等症状，同时也会增加受伤部位的压力，不利于伤口愈合。此外，剧烈运动还可能引起肌肉痉挛，进一步限制关节活动范围，延长康复时间。因此，在韧带损伤期间，应避免进行度的运动，以促进损伤部位的修复和恢复。
在某些特殊情况下，如果患者有长期不适当的运动习惯或存在慢性疾病史，如糖尿病、高血压等，也可能会影响韧带的稳定性，从而增加韧带损伤的风险。在这种情况下，即使没有明显的外伤，也应注意避免过度使用受影响的关节，减少韧带承受的压力。
对于韧带损伤的患者，建议在医生指导下逐步进行康复训练，增强肌肉力量和关节稳定性，以预防再次发生韧带损伤。日常生活中也要注意保护关节，避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担。
2024-05-28 15:08
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
