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晚上容易醒来是因为身体缺什么
补充说明：晚上容易醒来是因为身体缺什么
2023-07-25 15:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
晚上容易醒来可能是因为身体缺钙、缺铁、神经衰弱等原因导致的。
1、缺钙
钙对人体的重要性不言而喻，人体内钙含量充足时，神经系统会处于相对稳定状态，能够正常地支配身体的活动，若体内缺乏钙，容易导致神经系统异常兴奋，从而引起睡眠不踏实、频繁惊醒等症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙，平时也可以吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、豆腐、海带等。
2、缺铁
铁参与氧的运输和造血的过程，缺铁容易导致血红蛋白生成减少，血液的氧合能力下降，从而导致身体缺氧，容易惊醒，还会伴有皮肤苍白、无力、头晕等症状。患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物来补充铁，也可以吃一些含铁量丰富的食物，如猪肝、菠菜等。
3、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，多由心理因素、过度的脑力劳动等原因导致的。患者会出现易醒、多梦、睡眠障碍、头痛、心慌等症状。患者可遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物来调节神经，也可以通过心理治疗来缓解。
除以上原因外，还可能是因为不良的生活习惯、环境因素、抑郁症等原因导致的，建议及时去医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
2023-07-26 02:45
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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