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经常胃不舒服的症状怎么办
补充说明：经常胃不舒服的症状怎么办
2024-06-17 16:11
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
经常胃不舒服的症状可以采取饮食调整、腹部按摩、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议患者可以适当吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥等。小米粥中的营养成分比较容易被人体吸收利用，不会给肠胃带来太大的负担，也不会加重病情。对于经常胃不舒服的人群来说，在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要吃太多辛辣刺激性的食物。
2.腹部按摩
可顺时针方向轻柔地按压上腹部，每次5-10分钟。通过按摩可以促进血液循环，缓解胃部不适。同时也可以帮助放松紧张的肌肉组织，减轻疼痛感。适用于因情绪压力大导致的轻微胃痛或胀气情况。
3.药物治疗
可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。上述两种药物都属于质子泵抑制剂，能够减少胃酸分泌，从而达到保护胃黏膜的目的。当患者存在慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病时，可能会引起胃部不适症状，此时可以通过使用上述药物来改善不适症状。
此外，还要注意保持规律作息，避免过度劳累，以减少胃部不适的发生频率。
2024-06-17 18:32
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
