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如何有效预防缺铁性贫血
补充说明：如何有效预防缺铁性贫血
2024-07-12 17:02
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
有效预防缺铁性贫血可以通过合理膳食、定期体检、补充铁剂等措施进行。
1.合理膳食
合理膳食包括增加富含铁元素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。铁是合成血红蛋白的重要元素，通过食物摄入可以满足身体对铁的需求，预防缺铁性贫血。
2.定期体检
定期体检包括每年进行血液检查，监测血红蛋白水平。通过定期体检，可以及时发现血红蛋白水平下降，从而采取相应措施预防缺铁性贫血。
3.补充铁剂
补充铁剂可以通过口服含铁补充剂或注射铁剂来实现。铁剂补充可以迅速提高血红蛋白水平，纠正缺铁性贫血。
对于缺铁性贫血的预防，应关注日常饮食均衡，避免长期偏食导致营养不均衡。
2024-07-12 17:36
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
