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觉少易醒是什么原因引起的
补充说明：觉少易醒是什么原因引起的
2023-09-23 00:53
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
觉少易醒可能是由于生理性原因引起的，也可能是由于神经衰弱、气血不足、心脾两虚、肝火旺盛等病理性原因引起的。
1、生理性原因
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑过度疲劳，从而出现易醒、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与长期的紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现易疲劳、失眠、健忘等症状，还可能会出现情绪异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，还可能会出现失眠、多梦等情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、心脾两虚
心脾两虚多由饮食不当或思虑过度伤脾导致。患者通常会出现失眠多梦、头晕目眩、全身乏力、食欲不振等症状。建议患者在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。同时，在饮食上可以适当进食莲子、山药等食物，有助于辅助改善病情。
5、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的。患者主要表现为头晕头痛、面红目赤、口苦口干等症状，部分患者可能会出现失眠、易醒等情况。建议患者在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，在饮食上可以适当进食苦瓜、丝瓜等食物，具有辅助降肝火的作用。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:50
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
