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生孩子后阴道松弛都是怎么做的
补充说明：生孩子后阴道松弛都是怎么做的
2023-07-28 12:27
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
生孩子后阴道松弛可以通过运动、物理疗法、手术等方法来改善。
1、运动
运动是指通过运动来增强盆底肌肉的张力，进而辅助改善阴道松弛的情况，常见的运动有凯格尔运动、缩肛运动等。凯格尔运动是一种通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强盆底肌肉的张力，进而辅助改善阴道松弛的情况。缩肛运动是指通过伸展肛门来辅助改善阴道松弛的情况，该运动还可以帮助预防子宫脱垂、阴道前后壁膨出，对身体的恢复有一定的好处。
2、物理疗法
阴道松弛的患者还可以通过物理疗法来辅助治疗，常用的物理疗法有电刺激疗法、盆底肌肉电刺激疗法等。电刺激疗法是通过直流电刺激盆底肌肉，使盆底肌肉被动收缩，达到治疗的效果。盆底肌肉电刺激疗法是通过直流电刺激盆底肌肉，使肌肉被动收缩，从而达到治疗的效果。
3、手术
如果患者阴道松弛的情况比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗，例如阴道紧缩术、尿道中段悬吊术等。阴道紧缩术是指切除阴道后方的肌肉，并且重新缝合，使阴道壁之间的缝隙减少或者消失，进而改善阴道松弛的情况。尿道中段悬吊术是通过手术的方式，将尿道中段进行提拉，使尿道恢复到原来的张力，进而改善阴道松弛的情况。
除此之外，患者还可以通过按摩、饮食调节、针灸等方法来缓解阴道松弛的症状。建议患者在日常生活中要注意避免过度劳累，同时也要注意避免频繁进行性生活，以免影响到身体的恢复。
2023-07-29 01:43
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
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