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茶叶可以经常喝吗
补充说明：茶叶可以经常喝吗
2024-09-25 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
茶叶并非适合所有人经常饮用，特殊人群应谨慎选择并咨询医生建议。
茶叶中含有咖啡因和茶碱等刺激性物质，长期大量摄入可能影响睡眠质量或导致心率加快。此外，某些茶叶可能含有较高量的氟，长期摄入可能对牙齿和骨骼健康产生影响。因此，对于孕妇、儿童、老年人、心脏疾病患者等特殊人群，应避免过量饮用茶叶，并在医生的指导下选择适合自己的茶叶种类和饮用量。
2024-09-25 14:22
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