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怀孕初期能吃西梅吗
补充说明：怀孕初期能吃西梅吗
2024-05-06 19:06
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕初期可以适量吃西梅。
怀孕初期适量吃西梅不会影响孕妇的身体健康，也不会影响胎儿的生长发育。西梅中含有丰富的维生素A、铁、钾等营养物质，有利于补充孕期所需的营养。此外，西梅中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的症状。但是，如果孕妇对西梅过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
怀孕期间，如果出现腹泻或胃痛等症状时，应减少或避免食用生冷、刺激性食物，以免加重症状。
在妊娠早期，饮食需注意均衡多样，避免高油、高糖食物，同时关注个人身体变化，及时发现并处理任何不适。若想更好地管理孕期饮食，可咨询专业医生或营养师的意见。
2024-05-06 19:28
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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