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宿醉可以喝蜂蜜柠檬水吗
补充说明：宿醉可以喝蜂蜜柠檬水吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
宿醉可以适量饮用蜂蜜柠檬水。
宿醉是指由于过量饮酒导致的第二天身体不适症状，如头痛、恶心等。蜂蜜柠檬水中的成分有助于补水、解酒和促进消化，但应避免过量饮用。避免添加过多糖分或刺激性物质，以免加重身体负担。例如，可选择使用天然蜂蜜和新鲜柠檬汁，避免添加过多糖浆或其他添加剂。
建议适量饮用，避免空腹饮用，同时注意休息和补充水分，以帮助缓解宿醉症状。
2024-07-16 17:57
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
