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怀孕手腕疼是怎么回事儿
补充说明：怀孕手腕疼是怎么回事儿
2024-06-17 15:01
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
怀孕手腕疼可能是由激素变化、妊娠期体重增加、腕关节过度使用等引起的。
1.激素变化
由于体内雌孕激素水平的变化，韧带松弛，容易导致关节疼痛。这可能是孕期常见的生理现象。通常无需特殊处理，建议孕妇注意休息，避免长时间保持同一姿势，如长时间握手机或电脑鼠标等。
2.妊娠期体重增加
随着胎儿的增长和羊水的增多，孕妇的身体重量会逐渐增加，从而对手腕造成压力，引起疼痛。为了缓解症状，可以尝试轻度的手腕支撑，例如佩戴护腕或使用枕头垫高手腕。
3.腕关节过度使用
由于孕期活动量增加，频繁进行家务劳动或体育锻炼，可能导致腕部肌肉劳损，进而引发疼痛。为减轻症状，应适当减少手腕负担，如调整家务分工、选择低冲击力的运动方式，必要时可咨询医生是否需要物理治疗。
如果手腕疼痛持续不减或者伴有其他异常症状，如肿胀、红斑等，应及时就医以排除其他潜在疾病，如类风湿性关节炎或肌腱炎。此外，定期产检中还应关注孕妇的整体健康状况，包括血压、血糖等指标，以及胎儿的发育情况。
2024-06-17 18:20
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