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晕车后吃什么可以缓解呢
补充说明：晕车后吃什么可以缓解呢
2023-09-11 23:14
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
晕车后一般可以吃橘子、酸奶、苹果、姜片、山楂等食物来缓解，也可以在医生的指导下服用药物来缓解。
1、橘子
橘子中含有丰富的维生素C，可以增强人体的免疫力，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解晕车引起的不适症状。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到辅助缓解晕车的作用。
4、姜片
姜片具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效，晕车的人群可以适当吃姜片，可以促进体内血液循环，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善晕车引起的恶心、呕吐等不适症状。
5、山楂
山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等功效，晕车的人群可以适当吃山楂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到辅助缓解晕车的作用。
如果晕车的症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用茶苯海明、苯海拉明等药物进行治疗。在坐车时，建议患者可以适当开窗通风，保持车内空气流通，可以缓解晕车的情况。
2023-09-12 20:13
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
