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腓肠肌痉挛怎么治疗
补充说明：腓肠肌痉挛怎么治疗
2023-09-23 04:43
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腓肠肌痉挛可以通过一般治疗、按摩、热敷、补钙、药物治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者平时不注意休息，长时间进行剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现腓肠肌痉挛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以缓解症状。
2、热敷
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
3、补钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现腓肠肌痉挛的现象。患者可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤等食物进行调理，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
4、药物治疗
如果是缺钙引起的腓肠肌痉挛，患者可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以通过局部推拿、针灸等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，在一定程度上缓解上述症状。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:33
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在旅游爬山以后，下山途中容易发生小腿抽筋，感到疼痛或抽筋，医学上称为腓肠肌痉挛。这是由于腓肠肌一直处于紧张收缩状态，在下山过程中得不到松弛休息，肌肉连续工作，使肌肉乳酸蓄积而产生此一现象。
症状起因：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。
就诊科室：神经
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