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奶水不足怎么办
补充说明：奶水不足怎么办
2023-08-02 13:08
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
奶水不足可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
奶水不足可能是产妇营养摄入不足造成的，建议产妇多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤、猪蹄黄豆汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2、生活调理
产妇平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以通过多休息的方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的恢复。
3、药物治疗
如果通过上述治疗方式效果不佳，产妇也可以在医生指导下服用通乳颗粒、催乳丸等药物进行治疗，同时可以遵医嘱使用补血生乳颗粒、乳泉颗粒等中成药进行调理。
除此之外，产妇也可以通过按摩等方式进行改善。在日常生活中，产妇要保持愉悦的心情，避免过度紧张，也可以通过适当运动的方式，舒缓心情，也有助于改善上述现象。
2023-08-03 01:31
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