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有点近视了该怎么办
补充说明：有点近视了该怎么办
2024-12-27 14:25
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李家礼 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长眼科常见疾病诊断和治疗，如白内障，干眼症，视网膜脱离，糖尿病视网膜病变，黄斑变性以及斜弱视青光眼等。
提问
有点近视了可以通过摄入富含维生素A的食物、佩戴眼镜以及针灸等方法来缓解。
1.摄入富含维生素A的食物
增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，有助于改善视力。这些食物富含抗氧化物质，可保护眼睛免受氧化损伤。
2.佩戴眼镜
根据眼科医生的处方选择合适的眼镜或隐形眼镜，并定期更换镜片或护理隐形眼镜。正确的配镜可以矫正近视度数，提高视力清晰度。
3.针灸
针灸可以通过刺激眼部穴位来改善血液循环，缓解眼部疲劳，从而减轻近视症状。建议在专业中医师的指导下进行，每周2-3次。
建议定期进行眼科检查以监测近视进展，并采取措施预防并发症的发生。日常生活中应避免长时间近距离用眼、保持良好的用眼卫生习惯，并适当参加户外活动以促进眼球调节功能。
2024-12-27 14:27
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由于高度近视眼球壁后部向后凸出，视神经斜向进入球内。视乳头一侧(大多数为颞侧)向后移位，使视乳头在检眼镜下失去正常的略呈竖椭圆形而成显著的竖(或横向、斜向(椭圆形，甚至如簸箕状。与其向后移位侧相连接处，有新月形斑，称为近视弧(conus，或伸展性近视弧，extensive conus)。 近视弧在近视眼中是最常见的眼底变化。最小的不易看出，大的可达视盘大小。有的围绕视盘，甚者可达到黄斑区。近视弧如不侵及黄斑区，对视力影响不大;侵犯黄斑者，视力(包括近视力)显著下降。一般地说，难以单独根据弧的形态来肯定近视眼是否仍在进行中。但根据眼底观察，如果边缘是清楚的，可以推测近视已经停止进行;反之，如果边缘不规则，眼球的伸张可能还在进行中。当近视弧范围较大，尤其已经形成巩膜圆锥或巩膜后葡萄肿时，由于视神经管的倾斜，看上去视盘不是正圆，而成为纵的椭圆形。由于视乳头的颞侧部分距离角膜比鼻侧远些，也是视盘的表面发生倾斜的一种原因。
症状起因：近视弧发生的原因之一，是眼球后极的伸张，主要在乳头颞侧，可使视神经的巩膜管和视神经都向颞侧伸张成为偏斜的圆柱，因此管壁的一部分可由检眼镜看见。最明显的是纯白的巩膜被暴露出来，在与视网膜交界处有时可以看到脉络膜血管残余与少量色素沉积。 原因之二是在近视眼的眼球伸张中，视网膜的色素上皮层被牵拉，离开乳头边缘，使没有色素上皮层掩盖的脉络膜血管暴露出来。暴露的脉络膜可以离开视神经乳头，使其后面的巩膜暴露出来，也可发生萎缩。萎缩后的残余组织盖在巩膜上，因而形成大小不同，黄、白相间和残余色素的弧形区。
可能疾病： 变性性近视的眼底损害 高眼压症
常见检查：
就诊科室：眼科
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