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涨奶能用热水敷吗
补充说明：涨奶能用热水敷吗
2024-07-16 17:12
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高进 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长乳腺常见良性疾病的诊治，包括乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，囊肿，乳腺炎等，乳腺癌的诊断，综合治疗和乳腺整形，微创手术等。
提问
涨奶时可以适当使用热水敷，有助于缓解乳房不适。
涨奶是由于乳腺组织在哺乳期分泌过多乳汁所致，此时乳房会变得敏感且易胀痛。使用热水敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。但应注意避免温度过高或时间过长，以免对皮肤造成损伤。如果涨奶伴有其症状，如红肿、发热等，可能表明存在乳腺炎等并发症，此时不应仅依赖热敷，应寻求专业医疗帮助。
若患者对水温不耐受或者有皮肤破损等情况，则不宜使用热水敷。
建议在涨奶期间穿着宽松舒适的内衣，并注意保持良好的姿势，以减少乳房压力。同时，饮食方面应适量摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉等，以辅助缓解涨奶的症状。
2024-07-16 17:53
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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