发病时间：不清楚
最近晚上老是失眠睡不着
补充说明：最近晚上老是失眠睡不着
2023-08-04 12:13
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
最近晚上老是失眠睡不着可能是饮食不当、精神压力大、肝火旺盛、心肾不交、心胆气虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者睡前饮用了咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品，可能会出现入睡困难的情况。建议患者可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前用热水泡脚，有助于促进气血循环，改善睡眠质量。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠的情况。建议患者可以在睡前适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情积郁等因素引起的。患者一般会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状，由于肝火扰心，患者可能会出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心胆气虚
心胆气虚主要是由于先天不足、禀赋虚弱、胆虚失于储藏、气血亏虚等因素引起的。患者一般会出现失眠、多梦、胆怯易惊、遇事善惊、气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
除此之外建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:29
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
