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晚上睡觉时身体抽搐怎么办
补充说明：晚上睡觉时身体抽搐怎么办
2024-09-06 11:56
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
晚上睡觉时身体抽搐可以通过肌肉放松训练、电解质平衡调整、神经调节药物等方法进行治疗。
1.肌肉放松训练
通过进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法，可以放松身体，减少肌肉紧张，有助于缓解夜间抽搐。建议在睡前进行数分钟的肌肉放松练习。
2.电解质平衡调整
电解质失衡可能导致肌肉抽搐，可以通过补充含有钾、镁等矿物质的食物或口服补液盐来纠正。但需注意避免过量摄入，以免引起其他健康问题。
3.神经调节药物
某些神经调节药物如卡马西平、等可帮助控制夜间抽搐。但使用前应咨询医生，并严格遵循医嘱进行。
日常生活中应注意保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力过大，以减少夜间抽搐的发生。
2024-09-06 14:27
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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