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长期吃维生素e能淡斑吗
补充说明:长期吃维生素e能淡斑吗
2024-09-25 17:13
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维生素E不能直接淡斑。
维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,有助于减少自由基对皮肤的损伤,但其作用主要体现在预防皮肤老化和保护皮肤健康方面。对于已经形成的色斑,维生素E并不能直接淡化或去除。要淡斑,可以考虑使用含有美白成分的护肤品,或者采用医学美容手段,如激光治疗等。
2024-09-25 18:31
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。