发病时间：不清楚
大姨妈能吃樱桃吗
补充说明：大姨妈能吃樱桃吗
2023-09-06 23:17
我要咨询
精选回答(1)
关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
大姨妈一般指月经，月经期间可以适量吃樱桃，但不宜过量。
樱桃中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，促进身体新陈代谢，增强免疫力。另外，樱桃中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的生成，有利于预防缺铁性贫血的发生。此外，樱桃中还含有丰富的花青素，适量食用可以起到抗氧化的作用，有助于皮肤的健康。因此，月经期间可以适量吃樱桃。但需要注意的是，不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经期间，建议患者注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。另外，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-09-07 20:10
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
