首页> 营养科> 纯牛奶> 纯牛奶血糖高的人能喝吗

纯牛奶血糖高的人能喝吗

发病时间：不清楚

纯牛奶血糖高的人能喝吗

补充说明：纯牛奶血糖高的人能喝吗

2024-04-29 20:29

纯牛奶乳糖血糖牛奶过敏皮肤瘙痒红肿腹泻蛋糕

我要咨询

其他人还在看

藕粉的功效与作用及营养价值香菜的功效和作用螺旋藻的八大功效鸡心的功效与作用吃石榴对身体有什么好处苦瓜的营养与功效

精选回答(1)

舒冏副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：糖尿病，甲亢，甲减

提问

血糖高的人群可以适量喝纯牛奶。
纯牛奶中富含蛋白质、钙等营养物质，能够为身体提供必需的营养成分。虽然纯牛奶中的乳糖含量较高，但其属于双糖，在体内代谢较缓慢，不会引起血糖急剧波动。此外，纯牛奶中还含有一定量的脂肪，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。
如果患者对牛奶过敏或存在乳糖不耐受，则不宜饮用纯牛奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
对于血糖高的患者来说，日常生活中要注意饮食调整，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等；同时要保持规律的运动，以维持正常的血糖水平。

2024-04-29 21:03