发病时间：不清楚
玉米饭的功效与营养价值
补充说明：玉米饭的功效与营养价值
a******W 2025-03-13 10:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米饭具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善皮肤健康、辅助控制体重等功效和作用。
1.提供能量
玉米饭含有丰富的碳水化合物，可为身体活动提供持久的能量来源。
2.维持血糖稳定
玉米饭中的碳水化合物分解较慢，有助于维持餐后血糖水平平稳。
3.促进消化
玉米中含有一定的膳食纤维，适量食用可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
4.改善皮肤健康
玉米中富含维生素E，该物质具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对皮肤细胞的损害，从而起到延缓皮肤衰老的效果。
5.辅助控制体重
由于玉米饭升糖指数较低，在体内转化为脂肪的可能性较小，因此有利于体重的控制。
建议在选择食材时，优先考虑新鲜且未添加过多调味料的天然食品，以确保获得最大的营养益处。
2025-03-13 10:52
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
