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尿结晶偏高是什么原因
补充说明：尿结晶偏高是什么原因
2024-06-17 17:06
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿结晶偏高可能是由水分摄入不足、高钙饮食、高盐饮食等引起的。
1.水分摄入不足
当人体缺乏足够的水分时，肾脏会减少尿液的产生，导致尿液中的溶质浓度增加，从而形成结晶。为缓解症状，应适当增加每日饮水量，建议每天至少饮用8杯水。例如，在日常生活中，可以将喝水作为一种习惯，定时定量地进行。
2.高钙饮食
长期摄入过多的钙会导致尿液中钙离子浓度升高，进而促进草酸、磷酸等物质的结晶析出。调整饮食结构是关键，减少含钙食物的摄入，如牛奶、奶酪等。同时，可适量增加富含维生素D的食物，如鱼肝油，以帮助身体更好地吸收钙。
3.高盐饮食
过高的钠盐摄入会使尿液中的钠离子浓度上升，促使氯化物和其他无机盐结晶形成。降低食盐摄入量是改善此情况的有效方法，可以通过逐渐减少加盐量或使用低盐调味品来实现。例如，逐步减少烹饪时的盐用量，或者选择低盐版本的调料包。
针对尿结晶偏高的情况，建议定期监测尿常规和肾功能指标，以便及时发现并处理潜在的肾脏疾病。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动和戒烟限酒，也有助于预防尿结晶的进一步发展。
2024-06-17 18:42
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尿结晶检查是尿沉渣检查的内容之一。尿中出现结晶(crystal)称晶体尿(crystaluria)。除包括草酸钙、磷酸钙、磷酸镁铵(磷酸三盐)、尿酸及尿酸盐等结晶外，还包括磺胺及其它药物析出的结晶。尿液中是否析出结晶，取决于这些物质在尿液中的溶解度、PH、温度及胶体状况等因素，当种种促进与抑制结晶析出的因子和使尿液过饮和状态维持稳定动态平衡的因素失衡时，则可见结晶析出。尿液中的结晶可包括代谢性和病理性两种，代谢性多来自于饮食，一般无太大意义，持续大量出现可能提示与结石相关。病理性结晶则与疾病有关。
