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手腕部位的腱鞘炎什么引起的

发病时间:不清楚

手腕部位的腱鞘炎什么引起的

补充说明:手腕部位的腱鞘炎什么引起的

2024-07-08 13:13

手腕 腱鞘炎 疼痛 针灸

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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。

提问

手腕部位的腱鞘炎可能是由过度使用、重复性运动、姿势不当等引起的。
1.过度使用
手腕部位的腱鞘炎通常与长期、重复性的活动有关,如频繁使用鼠标或键盘,导致腱鞘受到过度摩擦和压力,从而引发炎症。治疗措施可能包括休息和限制手腕活动,如暂停使用鼠标或键盘,并使用支撑物来稳定手腕。
2.重复性运动
重复性运动可能导致手腕部位的腱鞘受到反复的拉伸和收缩,从而引起炎症和疼痛。治疗措施可能包括物理治疗,如冷敷、热敷、按摩或针灸,以减轻炎症和缓解疼痛。
3.姿势不当
长时间保持不正确的姿势,如手肘弯曲或手腕过度伸展,可能导致腱鞘受到压迫和损伤,引发炎症。治疗措施可能包括调整工作姿势,如使用符合人体工学的鼠标垫或键盘,并定期休息以放松手腕。
建议患者在日常生活中注意避免长时间保持同一姿势,适当进行手腕活动,并在必要时寻求专业物理治疗师的帮助。

2024-07-08 16:19

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腱鞘炎 (鼠标手)

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。

  • 多发人群:中青年人群,经常做运动的人

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000-5000元)

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