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跑步跟腱炎怎么治疗
补充说明:跑步跟腱炎怎么治疗
2023-09-11 23:16
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精选回答(1)
跑步跟腱炎可以通过适当休息、按摩、局部冷敷、口服药物、手术治疗等方式进行治疗。
1、适当休息
如果患者跑步时出现跟腱炎,建议立即停止跑步,可以适当休息,对局部进行按摩,可以促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
2、按摩
如果患者出现局部疼痛症状,可以通过按摩的方式,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。另外,患者还可以通过泡脚的方式,促进脚部血液循环,缓解不适症状。
3、局部冷敷
如果患者出现疼痛症状,可以通过局部冷敷的方式,缓解疼痛症状。
4、口服药物
如果患者疼痛症状比较严重,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,可以起到抗炎、镇痛的作用。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重,通过上述治疗方式效果不佳,还可以通过手术治疗的方式进行改善,比如跟腱清理术、微创手术等。
另外,患者在日常生活中还要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
2023-09-12 20:17
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病
典型症状: 跟腱疼痛