发病时间：不清楚
牛肉可以炖莲藕吗
补充说明：牛肉可以炖莲藕吗
2024-09-25 16:47
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
牛肉可以炖莲藕，两者搭配炖汤具有滋补养生的作用，可以为人体提供丰富的营养物质。
牛肉富含蛋白质、铁质和维生素B族，有助于增强免疫力和提供能量；而莲藕则含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化和改善皮肤健康。这种炖汤不仅味道鲜美，而且营养均衡，适合日常食用或作为滋补佳品。
2024-09-25 18:18
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
