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如何用梳子治疗失眠
补充说明：如何用梳子治疗失眠
2023-08-23 21:27
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
可以使用手指轻柔头皮，从前额到头顶，从后枕到头顶，每次梳头发可以梳到100下左右，可以有效改善失眠症状。
如果患者出现失眠的情况，可能是长时间熬夜、精神压力过大等造成的，可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者可以通过梳子的方式进行改善，可以有效促进头部的血液循环，在一定程度上能够缓解失眠的症状。但是，如果患者失眠的情况比较严重，建议及时到正规医院，通过按摩的方式进行缓解，可以促进头部的血液循环，在一定程度上也能够改善失眠的症状。同时，患者也可以在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，能够起到安神的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，以免导致病情加重，不利于身体健康。
2023-08-24 09:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
