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产后一年腰痛怎么调理好
补充说明：产后一年腰痛怎么调理好
2023-07-14 09:42
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陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，女性盆底功能障碍性疾病
提问
产后一年腰痛一般可以通过适当运动、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。
1、适当运动
产后一年腰痛可能是由于长期卧床，导致腰部肌肉得不到锻炼，进而出现腰痛的情况。建议患者可以适当参加一些有氧运动，比如散步、慢跑等，有利于促进血液循环，缓解腰痛的症状。
2、物理治疗
患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，放松腰部肌肉，缓解腰痛的症状。
3、药物治疗
如果患者腰痛症状比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也要注意腰部保暖，避免受凉。
2023-07-19 22:48
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