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生理期可以吃桑葚吗
补充说明：生理期可以吃桑葚吗
2024-05-06 18:23
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
生理期可以适量吃桑葚。
桑葚是一种常见的水果，其中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，能够为身体提供必要的营养。此外，桑葚还具有一定的药理作用，如促进血液循环、缓解疼痛等，因此在生理期适当食用桑葚是有益的。但需要注意的是，如果个人对桑葚过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果女性存在痛经或月经不调等问题，在生理期则不宜过量食用桑葚，以免加重上述症状。
建议女性在生理期间注意保暖，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，以减轻生理期不适症状。
2024-05-06 19:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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