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跑步会导致血压升高吗
补充说明：跑步会导致血压升高吗
2024-09-25 17:09
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
跑步可能短暂升高血压，但长期锻炼可降低。
这是因为跑步时，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，这些激素会导致心跳加速和血管收缩，从而导致血压短暂升高。然而，长期坚持跑步锻炼，身体会逐渐适应这种运动强度，心肺功能和血管弹性会得到改善，血压也会逐渐降低。因此，适度的跑步锻炼对血压的影响是积极的，但需要注意不要过度运动，以免对身体造成负担。
2024-09-25 18:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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