发病时间：不清楚
跳舞对腰椎间盘突出好吗
补充说明：跳舞对腰椎间盘突出好吗
2024-07-16 17:21
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
适度的跳舞可能对轻度的腰椎间盘突出有好处，但应避免剧烈或不适当的动作。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织突出压迫周围神经根或脊髓的一种疾病。跳舞可以增强腰部肌肉力量和柔韧性，但剧烈或不适当的动作可能加重病情。对于严重的腰椎间盘突出，如突出较大或伴有严重神经压迫症状，跳舞可能会增加腰部压力，导致疼痛加剧或损伤神经，应避免进行。此时应遵循医嘱进行康复治疗，如物理治疗、药物治疗等。
对于腰椎间盘突出患者，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰部压力。同时，应注意保持良好的睡眠姿势，使用合适的床垫和枕头，以支撑腰部。日常生活中，应避免过度弯腰、扭转或负重，以减少腰部负担。
2024-07-16 18:00
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
