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液体钙软胶囊怎么吃
补充说明：液体钙软胶囊怎么吃
2023-07-14 09:46
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
液体钙软胶囊一般可以直接用温水送服，也可以用温牛奶送服。
液体钙软胶囊属于一种液体类保健品，里面含有丰富的碳酸钙、维生素D3等成分，可以给身体补充钙质。在吃液体钙软胶囊时，可以直接用温水送服，也可以用温牛奶送服，因为液体钙软胶囊在制作的过程中会添加一些辅助的材料，可以让液体钙软胶囊的味道变得更好。但是在吃液体钙软胶囊时，需要严格遵医嘱，不要私自加大药量，以免给胃肠道增加负担。
在日常生活中需要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。另外，建议每天适当的坚持体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以帮助身体提高免疫力。
2023-07-19 22:51
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
