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内脏多吃对人体有害吗
补充说明：内脏多吃对人体有害吗
2024-10-08 10:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量食用内脏有益，过量可能有害。
内脏富含营养物质，如铁、锌、维生素B族等，适量摄入有助于补充身体所需的营养。但内脏也含有较高的胆固醇和脂肪，过量摄入可能导致血脂升高和体重增加，增加心血管疾病的风险。因此，在食用内脏时应适量，并结合整体饮食均衡，避免过量摄入。
2024-10-08 12:07
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