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坐车想吐的缓解方法
补充说明：坐车想吐的缓解方法
a******W 2025-02-20 09:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
坐车想吐可以考虑中药调理、晕动症贴敷治疗、穴位按摩、平衡训练、心理干预等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.中药调理
通过服用具有健脾和胃、宁心安神功效的中药来缓解晕动症的症状。适用于因脾胃虚弱导致的晕动症患者。
2.晕动症贴敷治疗
使用含有丁香油等镇静止吐成分的贴片直接贴于内关穴等穴位上，利用其透过皮肤促进血液循环及神经传导的作用达到缓解晕动症状的目的。主要针对晕动症中出现恶心呕吐反应强烈的患者。在乘车前预先贴敷效果更佳。
3.穴位按摩
选择合谷、内关等穴位进行按摩刺激，可以调节植物神经系统功能紊乱，从而减轻晕动症状。对于晕动症患者，在乘车前或乘车过程中进行穴位按摩可有效预防晕动病的发生。
4.平衡训练
通过特定的平衡训练程序，如本体感觉训练、视觉追踪练习等，提高身体对运动状态的认知和控制能力，减少晕动现象。适合晕动症患者日常开展以增强抗晕动能力。可在乘车前提前进行训练。
5.心理干预
运用认知行为疗法帮助患者识别并改变错误的晕动相关观念和应对策略，减轻心理压力引起的晕动加剧。针对晕动症伴有明显心理负担者，需由专业心理医生引导实施。
建议晕动症患者采取舒适座椅，并调整呼吸节奏至深而缓慢的腹式呼吸，有助于稳定中枢神经系统的活动，减少晕动症状发生。
2025-02-20 09:47
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晕动症见于晕动病(motionsickness，)即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
症状起因：晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。
就诊科室：耳鼻喉、神经
