发病时间：不清楚
就是老是失眠，白天精神不好
补充说明：就是老是失眠，白天精神不好
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，就是老是失眠，白天精神不好可能是环境因素、饮食因素、气血不足、肾阴虚、心肾不交等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于比较嘈杂的环境中，可能会影响到正常的睡眠质量，导致出现上述症状，建议患者可以更换到安静舒适的环境中睡觉，可以帮助改善失眠的症状。
2、饮食因素
如果患者在睡前喝了浓茶或者咖啡，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而引起失眠的症状，同时还会伴有精神不好的情况。建议患者在睡前避免喝浓茶、咖啡等饮品，可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、气血不足
气血不足一般是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神差、乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，患者可能会出现潮热盗汗、失眠多梦、口干舌燥等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心肾不交
心肾不交一般是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛的病理变化，可能与久病伤肾、先天不足、房劳过度等因素有关，患者可能会出现心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。
2023-08-04 20:32
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
