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产妇月子里能洗澡吗
补充说明：产妇月子里能洗澡吗
2024-06-14 13:38
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇在月子期间是可以适当进行淋浴的，但需要注意水温、时间以及保暖措施。不建议盆浴或泡澡。
1.水温：由于产后身体较为虚弱，免疫力下降，容易受到外界环境的影响而引发感染的情况发生。因此，在洗头时要注意控制好室温和水温，避免过冷或过热刺激到头皮和皮肤，以免引起头痛或其他不适症状。
2.时间：一般情况下，每次淋浴的时间不宜超过30分钟，以减少对身体造成负担的可能性。同时还要注意观察自身是否有出现头晕眼花等不良反应，一旦发现异常情况应立即停止，并采取相应处理措施。
3.保暖措施：为了避免着凉感冒等情况的发生，在结束淋浴后要及时擦干头发和身体上的水分，并及时穿上干燥且舒适的衣物来做好保暖工作；另外还可以通过喝热水或者是红糖姜茶等方式来进行调理。
如果产妇在月子期间出现了其他不适的症状，则需要及时就医检查并接受针对性治疗，以免延误病情而导致严重后果的发生。此外，日常生活中也要保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的休息与睡眠，有利于促进机体恢复健康状态。
2024-06-14 15:35
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
