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体寒的人，运动后可以吹风吗
补充说明：体寒的人，运动后可以吹风吗
2023-08-23 21:26
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
体寒的人，运动后一般是可以吹风的，但是不建议立即吹风，以免加重病情。
体寒通常是指体内的阳气不足，可能与先天性因素、长期处于寒冷的环境中等原因有关。患者可能会出现手脚冰凉、怕冷、小便清长、大便稀溏等症状。体寒的人群，在运动过后可以适当地吹风，但是不建议立即吹风，以免导致身体受凉，使病情进一步加重。如果在运动后立即吹风，可能会导致身体受凉，从而引起感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。因此，体寒的人群，运动后一般可以吹风，但是不建议立即吹风。
体寒的人群，在日常生活中可以适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，能够起到温补的作用。同时也可以适当吃温热的牛肉、羊肉、韭菜、桂圆等食物，能够起到温中散寒的作用，有利于病情的恢复。必要时，也可以在医生的指导下服用温中散寒的药物进行治疗，比如附子理中丸、温经汤等。
2023-08-24 09:16
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
