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膝关节滑膜炎能游泳锻炼吗
补充说明：膝关节滑膜炎能游泳锻炼吗
2024-05-31 17:08
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
膝关节滑膜炎患者可以在医生指导下进行游泳锻炼，但需注意控制强度和避免不当姿势。
膝关节滑膜炎患者的关节腔内可能存在积液和肿胀，游泳时水压可帮助减轻关节压力，缓解症状。但游泳时应避免过度用力和不当姿势，以免加重滑膜炎。在进行游泳锻炼前，应咨询医生的意见，并根据医生的指导进行适当的锻炼。
如果膝关节滑膜炎伴有严重的疼痛、活动受限或感染迹象，则不建议立即进行游泳锻炼，此时需要先进行针对性治疗，待病情稳定后再逐渐恢复运动。
对于膝关节滑膜炎患者来说，在游泳锻炼的同时，应注意保持良好的饮食习惯，增加富含维生素D的食物摄入，以促进钙质吸收，有助于骨骼健康。此外，定期监测关节状况，如有不适及时就医是十分必要的。
2024-06-05 10:48
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膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
多发人群：成年及老年人
典型症状： 青少年膝痛 不能屈膝 膝及小腿部有广泛的瘀血斑 瘀血 创伤
