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饥饿感是在燃烧脂肪吗
补充说明：饥饿感是在燃烧脂肪吗
2024-09-25 17:05
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
饥饿感不等于脂肪燃烧。
饥饿感通常是由身体需要能量而产生的信号，当身体的血糖水平降低时，就会感到饥饿。而脂肪燃烧则需要进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高心率和呼吸频率，使身体进入脂肪燃烧的模式。饥饿感和脂肪燃烧是两个不同的生理过程，饥饿感并不直接导致脂肪的燃烧。
2024-09-25 18:24
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