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刚怀孕能吃黄桃吗
补充说明：刚怀孕能吃黄桃吗
2024-09-25 09:41
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕初期可以适量食用新鲜黄桃，但要确保其新鲜度和卫生。
黄桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维和多种矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但黄桃属于温性水果，过量食用可能导致上火或消化不良，因此建议适量食用。此外，购买黄桃时应选择表皮光滑、无裂痕、无腐烂的果实，并在食用前彻底清洗，以确保食品安全。
2024-09-25 14:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
