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偏头痛可以运动吗
补充说明:偏头痛可以运动吗
a******W 2024-11-19 15:45
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偏头痛患者在急性发作期应避免剧烈运动,处于缓解期可适量运动。
偏头痛患者在急性发作期进行剧烈运动会增加脑部血流量,导致头痛加剧。而处于缓解期的患者进行适量运动可促进大脑内啡肽分泌,起到镇痛效果,但要避免过于剧烈以防再次诱发偏头痛。
对于无症状或轻微症状的偏头痛患者,在非发作期可以适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,有助于改善血液循环,减轻压力。
建议偏头痛患者定期监测病情变化,及时发现并处理可能引起偏头痛的因素,如睡眠不足、饮食不当等。另外,患者日常生活中要注意保持规律作息,保证充足睡眠,避免过度劳累。
2024-11-19 15:45
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