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天生皮肤粗糙怎么改善
补充说明：天生皮肤粗糙怎么改善
2024-09-06 13:59
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
天生皮肤粗糙可以通过角质层软化剂、保湿剂、维生素A酸外用制剂等方法改善。
1.角质层软化剂
使用含有角质层软化剂的护肤品，如含有乳酸、水杨酸或果酸的产品，可以帮助去除死皮细胞，改善皮肤粗糙。但使用时要避免过度刺激，按照产品说明逐步增加使用频率。
2.保湿剂
选择含有天然保湿因子的保湿产品，如透明质酸、甘油等，可以锁住皮肤水分，减少干燥和粗糙。在使用保湿剂时要注意选择适合自己肤质的产品，并定期更换。
3.维生素A酸外用制剂
维生素A酸外用制剂能够促进表皮细胞更新，改善皮肤质地。但该药物需在医生指导下使用，并注意可能出现的副作用和防晒措施。
在改善皮肤粗糙的过程中，保持良好的生活习惯也至关重要。建议避免熬夜、戒烟限酒、均衡饮食，并定期进行适度运动以增强免疫力和新陈代谢。
2024-09-06 14:45
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
