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喝金桔柠檬百香果茶能美白吗
补充说明：喝金桔柠檬百香果茶能美白吗
2024-08-19 12:09
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林玉洁 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
适量饮用金桔柠檬百香果茶可能对皮肤有一定的美白效果，但其效果因人而异。
美白主要是通过抑制黑色素的生成和促进黑色素的分解来实现的。金桔柠檬百香果茶中的成分可能对美白有一定的作用，但效果因人而异。金桔柠檬百香果茶中的金桔、柠檬和百香果都含有丰富的维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，有助于抑制黑色素的生成。此外，这些水果还富含多种维生素和矿物质，有助于改善皮肤状态。
除了饮用金桔柠檬百香果茶外，日常生活中还应注意均衡饮食、避免紫外线直射、保持良好的睡眠质量等。
2024-08-19 13:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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