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早泄，有什么锻炼方法可以延长射精时间
补充说明：早泄，有什么锻炼方法可以延长射精时间
2023-08-23 21:33
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
早泄的锻炼方法有规律性交、挤压法、动停法等。
1、规律性交
患者可以在禁欲一周之后，交替采取早泄手法，可以提高射精阈值，延长性生活时间。同时也可以进行性交的锻炼，增强自己的射精控制能力，可以在很大程度上改善早泄的症状。
2、挤压法
患者可以在快要射精时，用拇指捏住龟头，将龟头捏住之后，进行挤压，但是不要挤压过度，可能会出现疼痛的情况，一段时间后即可缓解，可以适当进行提肛运动，能够提高自己的射精控制能力，改善早泄的情况。
3、动停法
患者可以在手持装满水的矿泉水瓶，在小便的时候，张开嘴巴，将水灌入水中停留一段时间，如果水可以排出，则代表已经射精完毕，可以停止刺激，继续进行性交。这种锻炼方法，只是在性交时提高了自己的射精控制能力，延长性生活时间，但无法根治早泄。
早泄的患者可以通过生活调理、药物治疗、手术治疗等方式改善早泄的症状。如果患者是交感神经型、肾功能不足引起的早泄，可以遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭、金匮肾气丸等药物进行治疗。对于阴茎背神经过度敏感的患者，可以通过手术的方式进行治疗。
2023-08-24 09:28
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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