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降心火喝什么茶
补充说明：降心火喝什么茶
2024-06-17 15:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
降心火可以饮用绿茶、菊花茶、决明子茶等。虽然这些茶饮可能有助于缓解心火旺盛的症状，但它们并不能直接治疗疾病。
1.绿茶
绿茶中的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，可以起到清热解毒、利尿消肿的功效，从而达到降心火的目的。适量饮用绿茶有助于缓解口干舌燥、心烦易怒等症状。但应注意避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
2.菊花茶
菊花茶中的菊花性寒凉，味甘苦，入肝经、肺经以及胆经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目等功效，对于上焦有火导致的心火旺盛有一定的改善作用。适当饮用菊花茶可辅助降低心火，缓解头晕目眩、耳鸣等症状。但脾胃虚寒者应慎用。
3.决明子茶
决明子茶中的决明子性微寒，归大肠经、肝经，具有清热明目、润肠通便的功效，可用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状，因此也能够辅助降心火。适量饮用决明子茶有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。但长期大量饮用可能会引起腹泻或加重胃肠不适。
建议患者平时注意饮食清淡，避免辛辣、油腻及高热量食物，如辣椒、炸鸡等，同时保持规律作息，避免熬夜，以减少心火上升的可能性。
2024-06-17 18:29
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心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称
症状起因：人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)” 。 “虚火(热)”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右，一般不超过39℃) ，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会 加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火(热)”的发生。 另外，体内的液态物质在“实火(热)”和外来的六淫邪气中的“火(热)邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火(热)”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少，等等。 对于这种疾病，就需要采用补养阴液的方法来治疗，只有使体内损耗的血、津液、元阴等阴液得到逐步的充盈，低热才能逐步好转。此外，对发热性疾病的治疗不当，比如说过度发汗，也会使体内阴液损伤，而导致“虚火(热)”。 体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂著》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
可能疾病： 赤脉传睛
就诊科室：中医
