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坐月子可以吃樱桃吗
补充说明：坐月子可以吃樱桃吗
2023-07-25 15:36
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃樱桃的，但是需要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以营养丰富、易消化为主。樱桃是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、磷等营养元素，可以为产妇补充所需的营养物质，有利于身体的恢复。而且樱桃中含有大量的铁元素，可以起到预防贫血的作用。因此，产褥期可以适量吃樱桃。但是，樱桃属于热性水果，过量食用可能会引起上火的症状，如口干、口苦、咽干、大便干燥等，所以需要注意适量。
在产褥期，产妇需要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时要做好保暖工作，避免受凉。饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进身体的恢复。另外，产妇还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动或过于焦虑。
2023-07-26 02:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
