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怀孕前三个月可以吃芒果吗
补充说明：怀孕前三个月可以吃芒果吗
a******W 2024-11-18 17:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕前三个月可以适量吃芒果。
怀孕前三个月属于孕早期，此时胚胎着床不稳定，而芒果中含有丰富的维生素A、维生素C以及多种矿物质元素，有利于促进胚胎生长发育，并且不会影响到身体健康。
如果孕妇对芒果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物以减少妊娠期糖尿病的风险，同时关注个人体质对某些食物可能产生的反应。
2024-11-18 17:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
