发病时间：不清楚
生长痛怎样治
补充说明：生长痛怎样治
2024-07-04 10:03
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生长痛可以采取按摩疗法、拉伸练习、药物治疗等措施进行治疗。
1.按摩疗法
家长可以每天晚上给患儿轻柔地按揉腿部肌肉，如大腿前侧、小腿后侧等。通过按摩可以促进血液循环，缓解局部紧张感。同时还能刺激神经末梢，有助于减轻疼痛。适用于因长时间站立或运动导致的生长痛，以及部分由于肌肉僵硬引起的不适症状。
2.拉伸练习
建议患者在睡前进行适当的腿部拉伸活动，例如坐在床上将脚尖向上抬起并保持几秒钟，然后放松再重复几次。拉伸能够增加关节灵活性，减少肌肉张力，从而缓解生长痛的症状。适合于日常生活中因为缺乏运动而引发的生长痛，以及一些轻微的肌肉紧张情况。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可帮助缓解生长痛，通常按需服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应和组织损伤，进而减轻疼痛。对于频繁发作且影响睡眠的质量时，可在医生指导下使用此类药物来控制症状。
此外，在孩子感到疼痛时，应避免强制性运动，以免加重伤害。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以支持骨骼健康。
2024-07-04 17:37
举报相关问题
向医生提问
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
