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孕妇便秘怎么
补充说明：孕妇便秘怎么
2023-09-12 21:46
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
孕妇在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
2、运动
孕妇在怀孕期间可以适当进行运动，比如散步、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议孕妇在日常生活中养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况，不利于排便。
4、保持心情舒畅
建议孕妇在日常生活中保持心情舒畅，避免过度紧张，以免导致胃肠道功能紊乱，从而出现便秘的情况。
5、药物治疗
如果孕妇通过饮食调理、运动等方式无法改善便秘的情况，孕妇可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
如果孕妇便秘的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 23:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
