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怀孕可以吃肉桂吗
补充说明：怀孕可以吃肉桂吗
a******W 2024-10-31 14:08
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃肉桂。
肉桂中含有丰富的营养物质，能够为孕期提供必要的营养元素，促进胎儿健康发育。此外，肉桂还有助于改善消化功能，减轻孕期不适症状。但需注意控制摄入量，避免过量导致上火。
怀孕期间需要均衡饮食，除了肉桂外，孕妇还可以适当食用鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，以满足自身及胎儿的营养需求。
在孕期中，孕妇应避免高糖食物以及生食或未煮熟的食物，以减少潜在感染风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，确保母婴健康。
2024-10-31 14:08
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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